Càries infantil, com es pot evitar?

Una de les patologies més comunes entre els infants són les càries. Sis de cada deu nens menors de 15 anys pateixen càries infantil, augmentant també el risc de tenir-ne d’adult. Per evitar les càries s’han de seguir uns hàbits bucodentals adequats per a cada edat i des del naixement. Això permet mantenir una bona dentadura durant la vida adulta.

Quins hàbits hem de desenvolupar per evitar la càries infantil?

Des que surten les primeres dents, podem començar a netejar-les amb un raspall especial i sense dentifrici. A mesura que l’infant creix, podem convertir el moment del raspallat en una dinàmica a la qual els infants ho entenguin com un joc, de manera que podran passar-s’ho bé dos cops al dia: primer amb l’ajuda dels pares i més tard sols.
Una vegada veiem que els nens no s’empassen el producte, hem d’introduir el fluor, ja sigui a la pasta de dents, en format gel o líquid. Això contribueix a enfortir l’esmalt bucal i fa que les dents es desenvolupis amb una major resistència a les càries. Aquestes són algunes recomanacions:

• Reduïm el consum de sucre, a les dents no els hi van gens bé els productes ensucrats.
• Acostumem als nostres fills a menjar més fruita i menys productes processats amb extra de sucre, a més, el seu cos també ho agrairà.
• Després de menjar hem de raspallar-nos les dents sempre, per evitar l’aparició de les càries. Si no facilitem a aquests bacteris que apareguin per la nostra boca.
• Finalment, i no menys important, visita el dentista de forma periòdica i regular des de la primera dent per portar un bon seguiment de la salut dental del teu fill. L’infant agafarà confiança amb anar al dentista i previndrem problemes.