Sabies que l’estrès pot afectar la teva salut bucodental?

Sabies que l’estrès pot afectar la teva salut bucodental?

Sabies que l’estrès pot afectar la teva salut bucodental?

Avui dia la majoria de nosaltres vivim en una rutina atrafegada i amb presses. Això dóna pas al fet que en major o menor grau patim algun tipus d’estrès. I l’estrès pot afectar la teva salut bucodental i es pot acabar reflectint en la nostra boca a través de símptomes com:

1. Malalties com la gingivitis o periodontitis: A causa de mals hàbits alimentaris i d’higiene la nostra placa bacteriana es pot veure afectada i més disminuir les seves defenses.
2. Bruxisme: A causa de l’estrès molts pacients estrenyen les dents entre si i les estrenyen amb molta força. Aquestes pràctiques poden ocasionar desgast de les peces dentals i provocar danys en els músculs dels maxil·lars.
3. Càries: Si descuidem la nostra higiene dental o la nostra alimentació es pot veure repercutit en l’aparició de bacteris.
4. Aftes o herpes labial: Amb l’estrès les nostres defenses es debiliten i és més fàcil que agafem algun virus o bacteri nociu per la nostra salut bucodental.

Fes que l’estrès no afecti la teva salut

Si pateixes algun cas o diversos, recomanem practicar tècniques de relaxació, mantenir una rutina organitzada per recuperar la sensació de control en la teva vida. Fes exercici físic, encara que sigui sortir a fer una passejada. Mantingues una bona higiene dental, fes servir fil dental i raspalla’t les dents després de dinar. Finalment, visita el teu dentista per fer-te una neteja dental i fes una revisió anual per prevenir possibles patologies.

shares